হাঁচি: শরীরের রহমত ও হেকমতপূর্ণ প্রতিক্রিয়া

মুহাম্মদ মুনীরুজ্জামান ত্বলহা, দ্বীনের দীপ্তি

ভূমিকা

হাঁচি—একটি অতি সাধারণ ও দৈনন্দিন শরীরিক প্রতিক্রিয়া। কিন্তু এই সাধারণ ক্রিয়ার পেছনে লুকিয়ে আছে অসাধারণ হেকমত, করুণা ও শরীরের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থার এক নিখুঁত নমুনা। ইসলাম যেমন হাঁচিকে একটি বিশেষ রহমতের নিদর্শন হিসেবে বিবেচনা করে, তেমনি আধুনিক বিজ্ঞানও এই প্রতিক্রিয়াকে শরীরের পবিত্রতা ও রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার গুরুত্বপূর্ণ উপাদান মনে করে।

হাঁচির কারণ (Biological Cause)

হাঁচি হয় যখন আমাদের নাক বা গলার ঝিল্লিতে কোনো উত্তেজক পদার্থ ঢুকে পড়ে (যেমন ধুলো, ধোঁয়া, ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস)। তখন nasal mucosa স্নায়ু মাধ্যমে সংকেত পাঠায় মস্তিষ্কে এবং হাঁচির প্রতিক্রিয়া তৈরি হয়। এই প্রক্রিয়ায় বায়ু প্রচণ্ড গতিতে (প্রায় ১০০ মাইল/ঘণ্টা) বেরিয়ে আসে এবং নাক থেকে অবাঞ্ছিত কণা ও জীবাণু বাইরে ছিটকে যায়।

বৈজ্ঞানিক দৃষ্টিতে হাঁচির উপকারিতা

• হাঁচির মাধ্যমে ফুসফুস ও নাকের ভেতরকার রাস্তা পরিষ্কার হয়।
• বায়ু ও জীবাণু দূর করার মাধ্যমে এটি রোগ প্রতিরোধে সহায়ক।
• মাথাব্যথা ও নাক বন্ধ থাকলে হাঁচি দিয়ে তা হালকা হয়।
• কিছু গবেষণায় হাঁচিকে মস্তিষ্কে অতিরিক্ত চাপ কমানোর মাধ্যমও বলা হয়েছে।

Source: “The Sneeze Reflex” – Journal of Clinical Neuroscience, 2015
Source: National Institutes of Health (NIH), USA

ইসলামী দৃষ্টিকোণ ও হাদীস

রাসূলুল্লাহ সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম হাঁচিকে পছন্দ করতেন এবং বলেছেন,

«إن الله يحب العطاس ويكره التثاؤب»
“নিশ্চয়ই আল্লাহ হাঁচিকে ভালোবাসেন এবং হাই তোলা অপছন্দ করেন।”
– (বুখারী, হাদীস: 6223)

তিনি আরও বলেছেন, হাঁচি দিলে “আলহামদুলিল্লাহ” বলা উচিত, এবং আশেপাশে কেউ থাকলে সে “ইয়ারহামুকাল্লাহ” বলবে। জবাবে হাঁচিদাতা বলবে: “ইয়াহদীকুমুল্লাহু ওয়া ইউসলিহু বালাকুম।” (বুখারী, হাদীস: 6224)

আরবি কিতাবসমূহ থেকে হাওলা

• فتح الباري شرح صحيح البخاري: ইবনে হাজর আল-আসকালানি (১০/৬০৮)
• عون المعبود شرح سنن أبي داود: (১৩/৩৪৭)
• الطب النبوي – ابن القيم: হাঁচিকে শরীরের প্রাকৃতিক ডাক্তারি হিসেবে উল্লেখ করা হয়েছে।

হাঁচির জবাব কেন জরুরি?

১. এটি ইসলামী ভ্রাতৃত্বের বহিঃপ্রকাশ (দু’আ দেওয়া ও ভালোবাসা প্রকাশ)।
২. হাঁচি আল্লাহর একটি রহমত—তাই “আলহামদুলিল্লাহ” বলা আল্লাহর শুকরিয়া।
৩. হাঁচির জবাব দেওয়া সুন্নাহ এবং ইসলামের আদব রক্ষার অংশ।

হেকমতপূর্ণ দৃষ্টিভঙ্গি

- হাঁচি আমাদের জানিয়ে দেয় যে, শরীর জীবাণুর বিরুদ্ধে লড়ছে।
- ইসলাম সেই প্রতিক্রিয়াকেই সম্মান দিয়ে মানুষের মধ্যে দোআ ও ভালোবাসার আদান-প্রদান সৃষ্টি করেছে।
- এটি দেহ-মনের শুদ্ধতা ও কৃতজ্ঞতার নিদর্শন।

সুতরাং

হাঁচি নিছকই একটি সাধারণ শারীরিক প্রতিক্রিয়া নয়। এটি একদিকে যেমন শরীরের পরিচ্ছন্নতা ও প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা, তেমনি ইসলামের দৃষ্টিতে তা এক রহমতপূর্ণ আদব ও দোয়ার সুযোগ। ইসলাম ও আধুনিক বিজ্ঞান—দুয়ের আলোকে হাঁচিকে উপলব্ধি করলে আমরা বুঝতে পারি, আল্লাহর সৃষ্টি প্রতিটি জিনিসেই রহমত ও হেকমত নিহিত।

লেখক:
মুহাম্মদ মুনীরুজ্জামান ত্বলহা, দ্বীনের দীপ্তি