বুক ব্যথা? আল্লাহর উপর ভরসা করো
বুক ব্যথা? আল্লাহর উপর ভরসা করো
মানুষ জীবনে নানান রোগে আক্রান্ত হয়—কারো জ্বর, কারো সর্দি-কাশি, কারো টনসিল, কারো গলা ব্যথা, কারো বুক ব্যথা, কারো সারা শরীর অবস—এগুলো সবই আল্লাহ তাআলার পক্ষ থেকে পরীক্ষা। রাসূলুল্লাহ ﷺ বলেছেন, “যে মুসলিমকে কোনো কষ্ট, রোগ, দুঃখ, উদ্বেগ, বা চিন্তা স্পর্শ করে আল্লাহ তার মাধ্যমে তার গুনাহ মাফ করে দেন।” (বুখারি ও মুসলিম)
অর্থাৎ রোগ শুধু কষ্ট নয়, বরং মুমিনের জন্য রহমতও বটে। তবে এর সাথে আরেকটি বড় সুন্নাহ হলো—রোগ হলে চিকিৎসা গ্রহণ করা। রাসূলুল্লাহ ﷺ বলেছেন: “হে আল্লাহর বান্দারা! তোমরা চিকিৎসা করো; কারণ আল্লাহ রোগ দিয়েছেন এবং এর চিকিৎসাও দিয়েছেন।” (তিরমিজি)
রোগ আসে আল্লাহর পক্ষ থেকে—তাই তাওয়াক্কুল অপরিহার্য
যখন কারো বুক ব্যথা হয়, জ্বর আসে, ঠান্ডা-কাশি, দুর্বলতা, মাথা ঘোরা বা শরীরের অন্য কোনো সমস্যা দেখা দেয়—মানুষের মন ভয় পায়, উদ্বিগ্ন হয়। কিন্তু প্রথম যে জিনিসটি মুমিনকে মনে রাখতে হবে তা হলো— রোগ আল্লাহর পক্ষ থেকে আসে এবং আরোগ্যও আল্লাহর পক্ষ থেকেই আসে।
মুমিনের বৈশিষ্ট্য হচ্ছে—সে ওষুধও খায় এবং আল্লাহর উপর ভরসাও করে। শুধু ওষুধ খেলে চলবে না, আবার শুধু ভরসা করলেও চলবে না। উভয়টাই সুন্নাহ, উভয়টাই ইবাদত।
১. রোগ কেন আসে? – দীনী দৃষ্টিকোণ
ইসলামে রোগ আসার কয়েকটি কারণ উল্লেখ রয়েছে—
- পরীক্ষা: আল্লাহ তাঁর বান্দাকে পরীক্ষা করেন—সে ধৈর্য ধরে কি না।
- গুনাহ মাফ: রোগের মাধ্যমেও বান্দার গুনাহ মাফ হয়।
- মান升^মর্যাদা বৃদ্ধি: অনেক সময় রোগ বান্দার মর্যাদা বাড়ানোর মাধ্যম হয়।
- সতর্কবার্তা: বান্দাকে পাপ থেকে ফেরানোর জন্য আল্লাহ রোগ দেন।
এ কারণে মুমিন যখন অসুস্থ হয়, সে কখনো হতাশ হয় না; বরং বলে— “আল্লাহই আমাকে আরোগ্য দান করবেন.”
২. রোগ হলে সুন্নাহ অনুযায়ী কী করণীয়?
১) আল্লাহর সাহায্য চাওয়া (দুআ)
বুক ব্যথা, জ্বর বা অন্য কোনো ব্যথায় রাসূল ﷺ যে দুআগুলো পড়তেন, সেগুলো পড়া খুব উপকারী—
“اَذْهِبِ الْبَاسَ رَبَّ النَّاسِ، اشْفِ اَنْتَ الشَّافِي، لَا شِفَاءَ اِلَّا شِفَاؤُكَ، شِفَاءً لَا يُغَادِرُ سَقَمًا”
অর্থ: “হে মানুষের প্রতিপালক! ব্যথা দূর করে দিন। আরোগ্য দিন। আপনার ছাড়া আরোগ্যদাতা নেই। এমন আরোগ্য দিন যাতে কোনো রোগ অবশিষ্ট না থাকে।”
২) রুকইয়া (কুরআন দিয়ে দোয়া)
রাসূল ﷺ নিজের উপর সূরা ফালাক, সূরা নাস, সূরা ফাতিহা পড়ে হাত বুলাতেন। বুক ব্যথা বা শরীরের যেকোনো ব্যথায় এগুলো পড়া সুন্নাহ।
৩) কালো জিরা (হাব্বাতুস সৌদা)
রাসূল ﷺ বলেছেন— “কালোজিরা সব রোগের ওষুধ, শুধু মৃত্যু ছাড়া।”
চায়ের সাথে মিশিয়ে বা কুসুম গরম পানির সাথে গ্রহণ করা উপকারী।
৪) মধু
আল-কুরআনে মধুকে শিফার উৎস বলা হয়েছে। দিনে ১ চামচ খাওয়া উপকারী।
৫) পানি এবং বিশ্রাম
বুক ব্যথা, গলা ব্যথা, টনসিল, সর্দি—সবক্ষেত্রেই বিশ্রাম এবং পর্যাপ্ত পানি জরুরি।
৩. বুক ব্যথা — কারণ, সতর্কতা ও করণীয়
বুক ব্যথা কখনো হালকা হতে পারে, আবার কখনো এটি গুরুতর সংকেতও হতে পারে। তাই এখানে জ্ঞান থাকা জরুরি।
বুক ব্যথার সাধারণ কারণ
- ঠান্ডা-কাশি বা দীর্ঘ কাশির চাপ
- পেশির টান
- গ্যাস্ট্রিক বা অ্যাসিডিটি
- অতিরিক্ত চিন্তা-উদ্বেগ
- টনসিল, গলা ব্যথা থেকে চাপ ছড়ানো
- পর্যাপ্ত ঘুম না হওয়া
এসব ক্ষেত্রে সাধারণত বিশ্রাম, পানি, গরম পানির ভাপ, মধু-লেবুর পানি, আদা-চা খুব উপকারী।
কখন গুরুত্বসহকারে চিকিৎসকের কাছে যেতে হবে?
- বুক ব্যথা দীর্ঘ সময় থাকে
- শ্বাস নিতে কষ্ট হয়
- বাম হাত বা চোয়ালে ব্যথা ছড়ায়
- প্রচণ্ড ঘাম হয়
- মাথা ঘোরা বা বমি লাগে
এগুলো হলে দেরি করা যাবে না—চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি। সুন্নাহও তাই বলে।
৪. স্বাস্থ্য রক্ষা — সুন্নাহর শিক্ষায়
রাসূল ﷺ তাঁর সাহাবীদের শিখিয়েছেন স্বাস্থ্য রক্ষার কয়েকটি আদর্শ পদ্ধতি—
- অল্প খাবার খাওয়া
- অতিরিক্ত ঘুম বা অতিরিক্ত জাগরণ না করা
- পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখা
- হাঁটা-চলা করা
- রাগ, দুঃশ্চিন্তা ও উদ্বেগ কমানো
- আগে থেকে সতর্ক থাকা—মহামারির ক্ষেত্রে সাবধানতা
এসব প্রতিটি আজকের আধুনিক চিকিৎসাবিজ্ঞানের সাথেও মিলে যায়।
৫. চিকিৎসা ও তাওয়াক্কুল — উভয়ই ইবাদত
আমরা অনেক সময় মনে করি—“যদি আল্লাহ আরোগ্য দেন, তাহলে ওষুধ কেন খাব?” আসলে এটি সঠিক নয়। রাসূল ﷺ নিজেও ওষুধ খেতেন, দুআ করতেন, রুকইয়া করতেন, সাহাবীদের চিকিৎসা করাতেন।
সুতরাং সুন্নাহ হলো—
- ওষুধ খাও
- দোয়া পড়ো
- তাওয়াক্কুল করো
তখনই আল্লাহর রহমতে শিফা নাযিল হয়।
৬. বুক ব্যথার সময় করণীয় সুন্নাহ ভিত্তিক টিপস
- গরম পানির ভাপ নেওয়া
- আদা-লেবু-মধুর চা
- হালকা মালিশ
- বুক গরম রাখা
- চিন্তা ও উদ্বেগ কমানো
- যথেষ্ট ঘুম
- আস্তে হাঁটা-চলা
- গরম পানি দিয়ে গার্গল
এসবের সাথে আল্লাহর উপর সম্পূর্ণ ভরসা—এটাই মুমিনের শক্তি।
সমাপনী কথা
রোগ কখনো শাস্তি নয়, বরং মুমিনের জন্য পরীক্ষা ও রহমত। মানুষ দুনিয়াতে এসেছে পরীক্ষার জন্য। তাই রোগ হলে ভয় না পেয়ে ধৈর্য, ইবাদত, দোয়া, রুকইয়া এবং চিকিৎসার পথ বেছে নেওয়াই সুন্নাহ।
বুক ব্যথা হলে মনে রাখবে— ওষুধ নেবে, দোয়া করবে, আর আল্লাহর উপর ভরসা করবে। আল্লাহই শাফি—আরোগ্যদাতা।
Comments
Post a Comment